Vegane und glutenfreie Rezepte
Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung und Gesundheit. Meiner Überzeugung nach ist die gesündeste Lebensweise vegan und frei von Gluten.
Es gibt nur wenige Rezeptbücher, die beide Ansprüche erfüllen und noch dazu die Richtlinien der Vollwertkost berücksichtigen.
Hier nun einige Vorschläge, wie Sie alles unter einen "Hut" bekommen können.
Fast alle Rezepte auf der Webseite sind außerdem ohne Fett zubereitet, was nach dem medizinischen Medium
"Anthony William" überaus wichtig ist, um die Leber zu entlasten.
Viel Freude und guten Appetit.
Von den Mengen her sind alle Rezepte auf eine Person ausgerichtet.
Ich verwende ausschließlich biologisch angebaute Lebensmittel, denn dann schmeckt alles schon von Natur aus gut.
Kostenlos zum Download bzw. zum Mitnehmen und Weiterverschenken
Weil mir sowohl die Heilung der Erde, als auch das Wohl der Tiere sehr am Herzen liegt, habe ich ein Buch geschrieben über gesunde Ernährung, die vegan und frei von Gluten ist.
Das Buch liegt auch in meiner Praxis in Stegen bereit und ich verschenke es gerne an Menschen, die es lesen möchten.
Neben dem informativen Teil gibt es Rezepte und auch ein Kapitel über die feinstoffliche Welt und über Naturwesen.
Mit vielen interessanten Informationen und köstlichen Rezepten
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